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In jedem Haushalt sollte eine Hausapotheke bzw. ein Erste Hilfe Kit nicht fehlen.
Ein normaler erste Hilfe Kasten nach DIN 13164 reicht hier als Grundlage schon mal aus.
Gemäß der DIN Norm sind die folgenden Utensilien enthalten :
| Bezeichnung | Menge |
|---|---|
| Dreieckstuch | 2 |
| Einmal Handschuhe | 4 |
| Erste Hilfe Schere | 1 |
| Feuch-Reinigungstuch | 2 |
| Fixierbinden 6 cm | 2 |
| Fixierbinden 8 cm | 3 |
| Kompressen 10×10 cm | 6 |
| Fingerkuppenpflaster 4,3 x 7,2 cm | 2 |
| Fingerverband 12 x 2 cm | 2 |
| Pflasterstrips 1,9 x 7,2 cm | 2 |
| Pflasterstrips 2,5 x 7,2 cm | 4 |
| Rettungsdecke | 1 |
| Rollenpflaster | 1 |
| Verbandspäckchen klein | 1 |
| Verbandspäckchen mittel | 2 |
| Verbandspäckchen groß | 1 |
| Verbandtuch 40 x 60 cm | 1 |
| Verbandtücher 60 x 80 cm | 1 |
| Wundsschnellverband 10 x 6 cm | 4 |
Dieses habe ich noch um 3 hohevive Fixierbinden , einem elastischem Verband und eimem 10 m x 4cm Pflasterbank ergänzt.
Daneben lagern im Gefierfach hoch 3 Kälte-Kompressen.
Medikamente
Neben lebenswichtigen Medikamenten , die man regelmäßig benötigt (Blutdruck, Insulin, COPD Medikamente,Allergiemedikamente) sollte man die folgenden Medikamente zu Hause haben.
- Wunddesinfektionsmittel
- Mittel gegen Schmerzen und Fieber
- Mittel bei Halsschmerzen
- Mittel gegen Durchfall , Blähungen und Verstopfung
- Mittel gegen Juckreiz und Sonnenbrand
- Salbe für Brandverletzungen
- Gel für Sportverletzungen
- Hautdesinfektionsmittel für Bakterien und Viren
Ich persönlich habe dieses noch um Mittel mit Chlorhexidin für Spülungen im Mund und einige Nahrungsergänzungsmittel ergänzt.
Wichtig an dieser Stelle
Regelmäßig die Verfallsdatümer der Medikamente checken.
Technische Ausrüstung
In jedem Haushalt sollte ich auf jeden Fall ein Fieberthermometer, Pinzetten und eine Zeckenzange vorhanden sein. Die meisten heutigen Fieberthermometer benötigen eine Batterie. Hier sollte man sich überlegen , ob man sich nicht als Vorbereitung auf eine längere Krise noch ein auf Alkohol basiertes Fieberthermometer zulegt. 
Auch Blutdruckpatienten die regemäßig selber messen, benötigen bei den automatischen Messgeräten eine Stromquelle. Da ich davon auch betroffen bin , habe ich mit etwas umgesehen und auch ein manuelles Gerät zum selber messen gefunden. Da man bei den normalen Geräten alleine eine Hand zu wenig hat. Das manuelle Messen erfordert zwar etwas Übung , aber besser als in der Krise nichts zu haben.
Zusätzlich habe ich noch ein Pulsoximeter zur Messung der Sauerstoffsättigung im Haus, hier gibt es leider keine stromfreie Alternative.